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“52110”行为目标的内容是什么?

“52110”行为目标主要是:

5:中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果,蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶,约300-500克,水果约200-400克。

2:脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过2小时。

1:每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。

1:每天吃1份肉。一份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。

0:不喝含糖饮料。


                                                                                                                                                 

电话:18396887111   地址:济南市无影山路空军456医院  邮编:250200

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